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Soupes et légumes : Recette facile du flan de légumes au surimi
le 19/04/2011 13:06:49 (1284 lectures)

Recette du flan de légumes au surimi
Une recette de légumes pour les enfants qui ne les aiment pas. Préparer les légumes de cette manière, c’est faire aimer les légumes aux enfants.

Liste des ingrédients de la recette de flan salé :

- 10 bâtons de surimi
- 1 carotte
- 1 blanc de poireau
- 1 petit oignon
- 1 verre de lait
- 4 œufs
- sel, poivre
- ciboulette

Préparation de la recette du flan aux légumes et surimi :

- Faire cuire à la vapeur les légumes.

- Couper le surimi en petits morceaux.

- Préchauffer le four à 200°

- Mélanger les œufs et le lait et ajouter les légumes ainsi que les morceaux de surimi.

- Mettre dans un plat à tarte ou dans plusieurs petits ramequins.

- Mettre au four une trentaine de minutes.

Recette facile du flan de légumes au surimi

Recette facile du flan de légumes au surimi. Une recette de flan qui peut être dégusté aussi bien chaud que froid. Servit en entrée, il fera le bonheur de vos invités. Il peut servir de plat en été accompagné d’une salade verte.

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