Recettes faciles, idée recette facile Recettes faciles, idée recette facile
Recettes de Cuisine


Gâteaux Arabes

Recettes Viande

Gateaux et Desserts

Soupes et Légumes

Recette au Poisson

Fruits de mer et crustacés

Recettes de Tajine

Pâtes et Riz

Confitures et Compotes

Pains et viennoiserie

Sauces et jus

Fruits de mer et crustacés : Wok de crevettes et courgettes aux épices
le 05/05/2011 15:06:27 (1280 lectures)

Recette du wok de crevettes et courgettes aux épices
La recette facile du wok de crevettes et courgettes aux épices se mange avec du riz blanc.

Liste des ingrédients pour 4 personnes de la recette au wok :

- 500g de crevettes surgelées décortiquées
- 2 petits oignons
- 2 grosses courgettes
- 2 gousses d’ail
- une petite conserve de tomate entière
- curry
- curcuma
- 4 épices
- piment en poudre
- herbe de Provence
- sel et poivre
- huile

Préparation de la recette du wok de crevettes :

- Eplucher les courgettes une fois sur deux, les couper en deux dans le sens de la longueur et les émincer finement.

- Emincer l’oignon et l’ail.

- Faire cuire les courgettes, les oignons et l’ail dans un wok huilé. Quand les courgettes sont presque cuitent, ajouter les épices et les herbes de Provence selon votre goût. Faire cuire quelques minutes et ajouter les tomates écrasées, saler, poivrer et faire cuire 5 minutes.

- Ajouter un verre d’eau et les crevettes et faire mijoter 3 minutes.

Note : La préparation de vos recettes faciles au wok est très rapide.

Recette facile du wok de crevettes et courgettes aux épices. Une recette facile avec une préparation rapide. Une recette avec des crevettes et des courgettes pour un repas léger et équilibré.

Recette précédente - Recette suivante Format imprimable Envoyer cette Recette à un ami Créer un fichier PDF à partir de cette Recette
Une recette